Soms heb je behoefte aan persoonlijke aandacht. Een privé yogales, voor jou op maat gemaakt, afgestemd op jouw wensen en behoeften, in een veilige en rustige omgeving en op een moment dat het jou uitkomt. We kijken samen naar wat goed voelt, waar jouw grenzen liggen en hoe we meer ontspanning en flexibiliteit kunnen creëren. Privé yogales is mogelijk voor een of twee personen.

Kun je extra begeleiding gebruiken bij het loslaten van spanning in je lichaam en/of geest? Yin therapie, ook wel Personal Yoga genoemd, kan dan heel prettig zijn. Denk aan heling van emotionele disbalans, lichamelijke klachten, chronische pijn, angst of trauma. Yin therapie is gericht op het losmaken van het spier- en bindweefsel, waarbij het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Door middel van verschillende technieken zoals Shiatsu, Functionele osteopathie en Cranio-Sacraal therapie, in combinatie met Yin yoga, creëren we meer ruimte en balans in jouw lichaam, in het gewricht, het bindweefsel en het bijbehorende meridiaanstelsel. Zo zorgen we ervoor dat je na een 1-op-1 sessie meer ontspannen bent en meer ruimte hebt gemaakt in je lichaam.

Yin therapie is geen vervanging van de reguliere therapie, maar kan juist een uitstekende aanvulling zijn op traditionele behandelingen. Bijvoorbeeld bij langdurige pijnklachten waar reguliere specialisten geen duidelijke oorzaak kunnen vinden.